NOS COACHS FITNESS

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Tristan coach sportif et professeur de karaté. Après une longue reconversion professionnelle en lien avec le soin en tant qu'aide soignant, j'ai décidé de vivre de ma passion, le sport et de la faire partager.
Ma spécialité sportive : Le renforcement musculaire, circuit training, HIIT, le cardio-boxing, renfo-zen (mélange de yoga et pilates)

Dans le club, je suis connu pour :
- Ma bonne humeur, mon sourire, ma bonne énergie, mon côté persévérant
- Ma ténacité, ma détermination à vous pousser pour atteindre l'objectif et ne rien lâcher.
- Ma détermination à vous soutenir, vous encourager à atteindre vos objectifs !

Mon conseil pour rester motivé :
- si tu doutes, entraînes-toi !
- si des émotions négatives t'envahissent, entraînes-toi !- l'entraînement ne te trahira jamais. Il portera ses fruits, si tu es régulier.
- accroches toi à tes objectifs et donnes le meilleur de toi-même.
Ce que j'aime : Se renforcer avec les principes de la nature tout en douceur 

Isabelle, coach Fitness

Après une licence de psychologie, je me réoriente vers le sport en passant le brevet d'état des activités gymniques en 1997. En août 97 je quitte ma Bourgogne natale pour venir travailler en tant qu'entraineur de gymnastique dans une association. Parallèlement je passe le brevet d'état des métiers de la forme en 2001. Donc en journée et week-end, je suis entraineur en compétition, et les soirs professeur de fitness.
En 2008, j'ouvre ma propre salle de fitness sur Echirolles. Je tiens ce rythme pendant 24 ans.
A 50 ans, je décide changer de vie et deviens responsable animation en EHPAD...un vrai bonheur...mais pas assez physique. C'est alors que je commence des remplacements en fitness pour HyoshiSports, une association qui m'adopte finalement en m'accordant plus de cours chaque année, et dans laquelle je me sens vraiment bien. Pour quelques années encore j'espère...